INTERVENCIÓN 1

TITULO DE LA INTERVENCIÓN

DESARROLLO DE HABILIDADES DE AFRONTAMIENTO EN MUJERES EN SITUACIÓN DE DESPLAZAMIENTO QUE HAN DESARROLLADO ESTRÉS EN LA VEREDA LOS CAUCHOS DEL MUNICIPIO DE TIBACUY

NOMBRE DEL PRACTICANTE
Jane Paola Soler Herrera, Psicóloga en formación

OBJETIVO GENERAL DE LA INTERVENCIÓN

Promover el bienestar y restablecimiento psicológico y social de individuos y  comunidad desplazada que permita una transición favorable a la experiencia de desplazamiento forzado en un marco que propenda por el restablecimiento de sus derechos, el mejoramiento de su calidad de vida y la recuperación de  la salud mental de la mujer desplazada como como parte integral de la atención en salud.

MÉTODO DE INTERVENCIÓN COMUNITARIA

La intervención comunitaria es un proceso complejo en su dinámica y construcción, requiere de vías que potencien el autodesarrollo; por ello la acción participativa es una cuestión a tener en cuenta. Con esta perspectiva el método de intervención psicosocial en la comunidad permite el accionar desde posiciones endógenas.

Desde el punto de vista filosófico el método es la manera de abordar la realidad, de estudiar los fenómenos de la naturaleza y la sociedad, “un sistema de reglas (metódicas) que determinan las clases de los posibles sistemas de operaciones que, partiendo de ciertas condiciones iniciales, conducen a un objetivo determinado “(citado por Klimberg, L., 1978,).

El método que se utilizó en la presente intervención se aplicó para conseguir los objetivos propuestos, para ello se planearon unas actividades concretas a  desarrollar utilizando estrategias de intervención psicosocial como el afrontamiento, la Reestructuración cognitiva, la Relajación muscular progresiva, la Respiración Controlada, las Habilidades sociales, las Habilidades de comunicación(asertividad); se estableció su  organización por medio de unos talleres reflexivos, y  se analizó la relación que guardaban dichas actividades y estrategias con los objetivos y los beneficios específicos que se pretendían  obtener de  esas actividades y métodos para la comunidad intervenida. En estos talleres con ayuda de una psicóloga en formación y una terapeuta se buscaron soluciones al problema objeto de la intervención como era el manejo del estrés en mujeres en situación de desplazamiento para lo cual se implementó una propuesta de desarrollo de Habilidades de Afrontamiento en esta comunidad.

                    ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN

CARTOGRAFÍA SOCIAL

Reconocimiento geográfico de la Comunidad Rural

Identificación de Fortalezas, motivaciones e intereses

Identificación de Fortalezas, motivaciones e intereses

Contexto económico de la vereda

 

 

PROGRAMACIÓN DE TALLERES

N°	ACTIVIDAD	Mayo
		1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	12	13	14
1	Taller de organización comunitaria
2	Empatía
3	Reconociéndome
4	Enfrentándome a mis respuestas ansiosas
5	Reestructuración cognitiva: Identificando los pensamientos automáticos
6	Promoción de recursos cognitivos: Enfrentándose a las situaciones problemas
7	Promoción de recursos cognitivos: Entrenamiento en habilidades de comunicación
8	Promoción de habilidades de Afrontamiento
9	Evaluación de logros

  

TALLER 1

TÍTULO DE LA ACTIVIDAD	OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD		METODOLOGÍA
Empatía	Establecer una relación entre los participantes  y la psicóloga en formación, basada en el interés por el otro, respeto y aceptación del mismo, como actitudes facilitadoras de la interacción entre las partes y establecer normas de convivencia que favorezcan el desarrollo de los encuentros.		1.     La psicóloga en formación a cargo de la intervención se presentará ante el grupo y explicará el objetivo de los encuentros. 2.     se le entregará a cada persona, incluyéndome, una ficha blanca en la que deberán escribir su nombre y apodo. 3.     cada participante deberá anotar palabras o frases que digan algo de ellas mismas, después deberán anotar algo que crean que tienen en común con las demás personas del grupo, y que sirvan para facilitar el inicio de una conversación. 4.     Se reunirán en parejas para compartir lo escrito. 5.     Luego deberán rotar por cada uno de los grupos a fin de que todos tengan la oportunidad de conocerse. 6.     Por último se realizarán unas preguntas para discusión tales como: ¿Fue útil este ejercicio para conocer a las personas que tiene a tu alrededor? ¿Cuáles fueron los datos que más le han llamado atención? ¿Cómo se siente con su participación en este grupo?
Material a utilizar: Fichas blancas, cinta, pegante y lápices		Resultados esperados: Que el participante haya logrado establecer vínculos y una relación empática con sus pares y con el psicólogo en formación después de haber realizado todas las dinámicas para la integración

 

TALLER 2

TÍTULO DE LA ACTIVIDAD	OBJETIVOS DE LA ACTIVIDAD		METODOLOGÍA
Reconociéndome	Proporcionar a los participantes un espacio a través del cual identifique que los síntomas que presentan son reacciones normales ante un evento normal. Promover el reconocimiento en su caso particular, de los aspectos que caracterizan su estado actual como consecuencia del evento traumático que experimentaron.		1.     Explicación del segundo encuentro. 2.     Se realizará la lectura del cuento “La taza de té” (Anexo A) y a partir de ella se hará unas preguntas de reflexión: -        ¿Qué relación tiene el cuento con el encuentro? -        ¿Alguno se identificó con el profesor? -        ¿Qué enseñanza les dejo el cuento? 3.     Posterior a esta actividad, se hará la explicación teórica planeada para este encuentro donde se les mostrará la importancia de conocer y entender el estrés y sus síntomas por los cuales se está atravesando después de haber sido víctima de un evento violento y traumático y de sentirse no aceptado por la comunidad en la que se encuentra. (Anexo B) 4.     Se hará énfasis a las mujeres en cuanto a la normalidad de sus reacciones, porque son el resultado más natural ante lo explicado anteriormente. 5.     Se invitará a las mujeres a que describan los síntomas que les son más problemáticos para cada una de ellas y con cuáles se identifican. 6.     Deberán escribir cómo se sintieron mientras la explicación e identificación de los síntomas a nivel personal, y que tan importante fue para ellas haber recibido este tipo de información y si le será útil o no para entender el porqué de su situación. 7.     Llenaran un formato, conformado por preguntas, para comprobar el nivel de aprendizaje de la explicación dada.
Material: Fotocopias, Pliegos de papel, marcadores, carteleras ilustrativas, hojas de papel, lápices, borrador, tajalápiz. Anexo A y B.		Resultados esperados: Que la participante después de realizada la reflexión, haya logrado entender cómo se puede aplicar está a su realidad, que haya logrado entender su sintomatología y los cambios en la conducta, que identifique los síntomas presentes y sea consciente de estos para empezar su proceso de cambio.

TALLER 3

TÍTULO DE LA ACTIVIDAD	OBJETIVOS DE LA ACTIVIDAD		METODOLOGÍA
Enfrentándome a mis respuestas ansiosas	Concientizar a las participantes sobre la posibilidad de minimizar el impacto que tienen las respuestas ansiosas en sus actividades de la vida diaria, a través de la promoción en los participantes del desarrollo de la Respuesta de Relajación de Benson (RRB), y la habilidad de  poner en practica la relajación Muscular Progresiva (RMP) de Jacobson, para reducir la tensión fisiológica y lograr un estado de relajación.		1.     Se le pedirá a las participantes que recuerden los eventos que le están generando estrés, que piensen en esos problemas, en las consecuencias de estos y como estos afectan su vida; que mantengan esos pensamientos en su mente; se proseguirá con la relajación de Benson (RRB), la cual les enseñara a controlar su respiración para lograr un estado de relajación adecuado. 2.     Posteriormente, se continuará con la relajación muscular la cual les ayudará a relajarse a nivel fisiológico y de ansiedad, la respiración debe ser abdominal o diafragmática, con el fin de que pase a los pulmones la mayor cantidad de oxigeno posible. 3.     Posteriormente se realizará la relajación Muscular de Jacobson. 4.     Finalizada ambas relajaciones, se pedirá a la participante que diligencie un registro para saber si se logró relajar. (Anexo C)
Material: Sillas, Manual de técnicas de relajación de Benson (RRB) y la relajación Muscular Progresiva (RMP) de Jacobson, auto registro (Anexo C)		Resultados esperados: Que la participante después de haber realizado la relajación de Benson y la relajación progresiva muscular (RMP) manifieste una sensación de placer, conformidad y suavidad en todo su cuerpo y estar más tranquilo y menos ansioso de lo que empezó antes del encuentro lo que se evidenciara a través del diligenciamiento del registro.

 

TALLER 4

TÍTULO DE LA ACTIVIDAD	OBJETIVOS DE LA ACTIVIDAD		METODOLOGÍA
Reestructuración cognitiva: Identificando los pensamientos automáticos	Promover en las participantes la comprensión del proceso de reestructuración cognitiva para que la pongan en práctica en situaciones mínimas o moderadamente perturbadoras		El encuentro anterior las participantes debían escribir una lista de situaciones en donde hayan tenido algún problema que les haya causado malestar o incomodidad. 1. Se realiza una introducción sobre la reestructuración cognitiva basada en su teoría y los beneficios de esta técnica. (ver Anexo D) 2. Con base en las situaciones evocadas por las participantes en las que han tenido malestar o incomodidad se relaciona con la reestructuración cognitiva “No son las situaciones externas las que causan las emociones negativas extremas, sino que es lo que uno se dice a sí mismo sobre esas situaciones lo que causa el malestar extremo”. 3. Se dan varios ejemplos que hagan alusión a la premisa explicada. (Anexo E). Las participantes darán ejemplos espontáneos que sirvan para hablar de los pensamientos automáticos 4.  Se realiza una introducción sobre los pensamientos automáticos (Anexo F) 5. Se dan ejemplos de pensamientos automáticos 6. Se les enseñará a realizar un autorregistro sobre sus pensamientos automáticos (Anexo G). 7. se dejan tareas: practicar las dos relajaciones y anotar entre 5 a 10 pensamientos automáticos que se presenten en la semana.
Material: Hojas de papel, tablero, autorregistro. Anexos D, E. F y G.		Resultados esperados: Que las participantes comprendan el concepto de reestructuración Cognitiva e interioricen el concepto de pensamientos automáticos por medio de ejemplos de su vida real y reflexione acerca de estos para que posteriormente los identifique a través de un autorregistro.

 

TALLER 5

TÍTULO DE LA ACTIVIDAD	OBJETIVOS DE LA ACTIVIDAD		METODOLOGÍA
Promoción de recursos cognitivos: Enfrentándose a las situaciones problemas	Empoderar a las participantes en la aplicación del modelo de solución de problemas de Sank en 8 pasos, para hallar soluciones nuevas a cualquier tipo de problema en situaciones percibidas como amenazas personales y provocaciones interpersonales.		1.     Realizar un ejercicio con el fin de dar inicio a la fase de solución de problemas (Anexo H). 2.     Explicación de los componentes y pasos específicos para una adecuada solución de problemas. (Anexo I) 3.     Ejemplo ilustrativo donde se muestren los ocho pasos para la resolución de un problema. 4.     Se pide a un participante que exponga el problema que siente no ha podido solucionar y se escribe en el tablero con el fin de ponerlo en término de una meta. 5.     Posteriormente se le pide a los demás participantes que intenten generar el mayor número de alternativas de solución para ese problema presentado, estas se van registrando. 6.     Se le pide al participante del problema que puntúe cada solución en una escala de 1 a 5, para así llegar a la solución que más se ajuste a su problemática. 7.     Retroalimentación
Material: Tablero, hojas de papel, Anexo H, I.		Resultados esperados: Que los participantes comprendan y apliquen la estrategia para la solución de problemas y den alternativas de solución a los problemas de los demás.

 

TALLER 6

TÍTULO DE LA ACTIVIDAD	OBJETIVOS DE LA ACTIVIDAD		METODOLOGÍA
Promoción de recursos cognitivos: Entrenamiento en habilidades de comunicación	Entrenar a los participantes en la identificación y desarrollo de habilidades de comunicación asertiva y reconocer los diferentes errores en la comunicación asociada a los comportamientos pasivo y agresivo.		1.     Se realizan dos juegos de roles, con el fin de evaluar las habilidades de comunicación y asertividad que tienen los mismos. Saldrá de manera voluntaria un participante a realizar el primer juego de roles. (Anexo J) 2.     Se ira tomando nota acerca de la forma en la que los participantes expresan su desacuerdo, teniendo en cuenta la expresión del problema, la expresión de entendimiento, el desacuerdo y la petición de cambio de conducta o propuesta de solución. 3.     Otro participante realizará el siguiente juego de roles (Anexo K). 4.     Se explica a los participantes los elementos esenciales para llevar a cabo una comunicación asertiva: Contacto visual: Proporción de tiempo en que el participante mira al interlocutor mientras está hablando. Afecto: el tono emocional debe ser firme, convincente y apropiado a la situación conflictiva. Volumen de la voz: debe ser emitido de una forma audible y clara. Gestos: Conducta no verbal que añade énfasis a las respuestas asertivas y da la impresión de mayor aplomo durante la interacción. Desacuerdo: Debe incluir una frase que exprese desacuerdo con la conducta poco razonable del otro. Petición de cambio de conducta o propuesta de solución: Propone una alternativa de solución aceptable. Duración de las interacciones: Son comentarios breves, claros y directos.
Material: Marcadores, libretos de los juegos de roles (Anexo J y K), cartelera		Resultados esperados: Que los participantes logren identificar y desarrollar habilidades de comunicación asertiva que se evidenciará en un registro de pensamientos (Anexo L)

TALLER 7

TÍTULO DE LA ACTIVIDAD	OBJETIVOS DE LA ACTIVIDAD		METODOLOGÍA
Promoción de habilidades de Afrontamiento	Fortalecer el proceso de mejoramiento y cambio que cada participante ha llevado a cabo, enseñándole a anticiparse y enfrentarse al problema que en cada caso sería la presencia de una recaída.		1.     Cada participante leerá su registro de pensamientos de la sesión anterior y contará la experiencia que tuvo practicando la comunicación asertiva. 2.     Preparar a los participantes para llevar a cabo un ensayo de exposición por medio de la imaginación del acontecimiento traumático, se le explica que recordará todo lo que vivió durante este y por qué es importante revivirlo. Aprenderá que: ·        pensar en el suceso no es peligroso ·        le ayudará a conocer mejor las emociones que siente ·        le ayudará a reducir la ansiedad ·        mejorará su autocontrol 3.     Se realizará un ensayo de imaginación guiada, bajo relajación profunda, evocando un acontecimiento traumático común en las participantes (Anexo M). Se les anima para que a lo largo del ejercicio mantengan la imagen de los que se está describiendo, se les dice que el recuerdo es doloroso y les produce miedo, que están haciendo un excelente trabajo reteniéndolo en la imaginación, que está a salvo, por lo que debe tratar de imaginar el suceso lo más parecido a como ocurrió. 4.     Se les solicita al final a las participantes que describan lo que imaginaron, incluyendo sensaciones y pensamientos. Posteriormente se hará un ejercicio de relajación profunda. 5.     Se les entrega hojas y lápices a los participantes y se les hará las siguientes preguntas para evaluar las habilidades que han adquirido hasta el momento: ·        ¿Cuánto éxito tuvo recordando el suceso y manteniéndolo en su memoria? ·        ¿Qué dificultades enfrentó? ·        ¿Cómo intento resolverlas? ·        ¿A qué atribuye el éxito o fracaso? ·        ¿Por qué es normal fracasar y qué hacer en estos casos?
Material: Marcadores, relato para la imaginación guiada (Anexo M), hojas, lápices.		Resultados esperados: Evaluar las habilidades que han adquirido hasta el momento y su aplicación dentro del funcionamiento cotidiano

IMPLEMENTACIÓN DE LA PROPUESTA

 INSTRUMENTO UTILIZADO PARA SISTEMATIZAR LA PRÁCTICA

DIARIO DE CAMPO

DIARIO DE CAMPO
Actividad	No. 1 Empatía			Fecha: Lunes, 5 de mayo de 2014
Investigador/Observador	Jane Paola Soler Herrera
Objetivo/pregunta	Establecer una relación entre los participantes, la terapeuta y la psicóloga en formación, basada en el interés por el otro, respeto y aceptación del mismo, como actitudes facilitadoras de la interacción entre las partes y establecer normas de convivencia que favorezcan el desarrollo de los encuentros.
Lugar-espacio	Finca los Mangos en la Vereda los cauchos (Tibacuy)
Técnica aplicada	Dinámica de Integración
Personajes que intervienen	Terapeuta, psicóloga en formación, participantes (mujeres desplazadas)
Descripción de actividades, relaciones y situaciones sociales cotidianas			Consideraciones interpretativas/Analíticas con respecto al objetivo o pregunta de investigación
Se dio inicio al encuentro a la hora acordada 9:00 a.m. Se comenzó con la presentación de la terapeuta y la Psicóloga en formación. Se explicaron los encuentros y los objetivos del mismo ayudándose con un cronograma elaborado previamente. Después se le entregó a cada participante una ficha bibliográfica y un lápiz y se les solicito que escribieran su nombre y su apodo; cuando terminaron se les indico que al respaldo de la ficha escribieran una frase o palabra que los identificara, luego debían escribir en el mismo lado cosas que ellos creían que tenían en común con las demás personas del grupo. Posteriormente cada persona debía compartir con el grupo lo que había escrito. Todas las participantes durante la discusión aportaron y participaron, hubo respeto entre todas, tanto en los turnos para hablar como en las diferentes opiniones. Se pudo llegar a la conclusión que todas tenían cosas en común como lo es la responsabilidad, y en que todas eran víctimas del desplazamiento y que esto les había cambiado su vida y esta situación las mantenía muy estresadas. La terapeuta y la psicóloga en formación también realizaron la actividad, cada una comento lo que había escrito y lo compartió con el grupo. Terminada la actividad, se les preguntó a las participantes: ¿Qué expectativas tienen los encuentros? Y ¿Qué les llama la atención de asistir a estos? A la primera pregunta a nivel general respondieron que querían establecer vínculos más cercanos, conocer más a fondo a personas que se encuentran en su misma condición de desplazamiento y tener un espacio para ello, así como aprender nuevas cosas. A la segunda pregunta respondieron que lo que más le llamaba la atención de asistir a los encuentros era para aprender a manejar el estrés en situaciones cotidianas y el estrés producido por su condición de desplazadas, también manifestaron un alto nivel de incertidumbre en cuanto a los temas que se desarrollarían en estos encuentros debido a la terminología utilizada en el cronograma. Seguidamente se hicieron otras tres preguntas: ¿Fue útil este ejercicio para conocer las personas que tienes a tu alrededor? ¿Cuáles fueron los datos que más te llamaron la atención? ¿Cómo se siente con su participación en este grupo? A la primera pregunta contestaron que sí, porque les había permitido conocerse más de esa manera habría más cercanía y confianza. A la segunda pregunta contestaron que lo que más le había llamado la atención era que siendo todas desplazas estén afrontando temores y miedos que las hacen tener algo en común y sin embargo estén todas afrontándolos de manera aislada. A la tercera pregunta, todas contestaron que estaban muy contentas de estar participando en este tipo de actividad que les ayudará a mejorar como personas y a expresar su sentir.			Se observó un alto nivel de motivación e interés, porque no solo se estaban enfrentando a una situación desconocida donde había algo que les llamaba mucho la atención, sino que se estaban reencontrando con sus vecinas, con quienes en muchas oportunidades ni se hablaban y porque se les presenta una posibilidad de mejorar en algunas áreas de su vida personal y familiar. Se pudo ver en las participantes, una imagen muy positiva de ellas mismas, porque se consideran personas muy responsables, ligadas por medio de una condición que las hace iguales, su condición de desplazamiento y con la necesidad de afrontar sus temores y miedos con ayuda externa por cuanto sienten que son incapaces de hacerlo solas.
Observaciones		El participante logro establecer vínculos y una relación empática con sus pares, la terapeuta y la psicóloga en formación.

DIARIO DE CAMPO
Actividad	Reconociéndome			Fecha: Miércoles 7 de mayo de 2014
Investigador/Observador	Jane Paola Soler Herrera
Objetivo/pregunta	Proporcionar a los participantes un espacio a través del cual identifique que los síntomas que presentan son reacciones ante un evento normal. Promover el reconocimiento en su caso particular, de los aspectos que caracterizan su estado actual como consecuencia del evento traumático que experimentaron.
Lugar-espacio	Finca los Mangos en la Vereda los Cauchos (Tibacuy)
Técnica aplicada	Terapia reflexiva
Personajes que intervienen	Terapeuta, Psicóloga en formación, Participantes (mujeres desplazadas)
Descripción de actividades, relaciones y situaciones sociales cotidianas			Consideraciones interpretativas/Analíticas con respecto al objetivo o pregunta de investigación
El encuentro comenzó recordando un aspecto importante del encuentro pasado, en relación con las cosas que tiene en común el grupo, y recalcando que una situación que los une, es la condición de ser desplazados por la violencia y de haber sido víctimas de una u otra manera de un evento peligroso o amenazante para la vida de cada uno. Fue un momento de bastante tensión por el tema que se iba a tratar, porque muchas de ellas empezaron a sentirse identificadas con las cosas que iba mencionando; contestaron las preguntas: ¿De dónde fue desplazado? ¿Qué les hace falta de ese lugar? ¿Por qué salieron del lugar? ¿Con quién viven en este momento? No todas las participantes respondieron a las preguntas con exactitud, pero no se les presiono porque era el primer momento en que nuevamente tocarían y recordarían este tema, bastante doloroso y desagradable. Todas las mujeres participantes son desplazadas del Tolima: Venadillo, Rovira, Falán y Líbano. Lo que más le hacía falta a la mayoría son sus seres queridos que algunos perdieron, su trabajo, las pertenencias y su lugar de origen. Durante la actividad se notó mucha tensión en las participantes y resistencia a responder las preguntas. Tres de  las participantes se vieron muy afectadas, tristes y poco motivadas y no volvieron a establecer contacto visual. Se hizo evidente que aún hay mucha resistencia y evitación por parte de cada uno al hablar sobre el evento vivenciado hace un tiempo, proceso que se toma como algo normal, se reportó mucho dolor y rabia al pensar en esto, lo cual es un factor que se deberá tener en cuenta para trabajar a lo largo de todo el proceso. Para distensionar el ambiente se procedió a la explicación del objetivo del segundo encuentro. Se explicó lo que era un evento anormal, dando a entender este como una situación que no pasa normalmente y que es más fuerte de lo que una persona puede soportar. Se explicó lo que es un síntoma entendiéndolo como el residuo de un evento traumático. Se les pregunto a las participantes qué era el estrés. Se definió por parte de la terapeuta de lo que es el estrés, sus síntomas, se le pidió a las participantes que fueran identificando los síntomas con las que se sentía identificada o que hubiera sufrido en algún momento. Luego de finalizar la explicación surgieron varias preguntas por parte de los participantes, lo que hizo más enriquecedor este momento para el aprendizaje de cada uno, preguntaron si ¿la manifestación del estrés tiene alguna relación con la edad y etapa en la que se encontraba la persona en el momento del evento traumático? ¿Ser joven o viejo influye en la etapa de recuperación? Quién se recupera más rápido ¿el joven o el viejo? Posteriormente se dio paso a una de las dinámicas de la sesión, que consistía en la representación de una historia de meditación llamada “Una taza de té” la cual tenía como objetivo funcionar como componente motivacional, para que se dieran cuenta que iban a entrar en un proceso de cambio, de educación, en donde por medio del compartir su experiencia de vivida, podrían identificar la normalidad de su sintomatología, como resultado de haber vivenciado un evento traumático. El dialogo estuvo a cargo de la terapeuta. Luego se le entrego a cada una el formato con la historia escrita; se le pidió que lo leyeran y que comentaran lo que habían entendido del texto. Se lanzó una pregunta ¿En qué momento les puede pasar algo así? Una de las participantes respondió que cuando se tenían prejuicios… que afectaban nuestra vida. Se les hicieron unas preguntas acerca de la historia: Qué relación tiene la historia con la vida de cada uno? ¿Alguno se identificó con el profesor? ¿Qué enseñanza les dejo? Las respuestas de algunos de los participantes fueron: “es importante vaciar la taza, darnos la oportunidad de aprender” “El profesor está lleno de problemas y los quiere compartir con los demás” “hay tantas cosas malas del pasado que hay que vaciar la taza  para mejorar” “debemos tener el corazón y la mente abierta para recibir cosas nuevas”.			Se hizo evidente que aún hay mucha resistencia y evitación por parte de cada uno al hablar sobre el evento vivenciado hace un tiempo, proceso que se toma como algo normal, se reportó mucho dolor y rabia al pensar en esto, lo cual es un factor que se deberá tener en cuenta para trabajar a lo largo de todo el proceso. En este encuentro como se puede observar las participantes pudieron dar respuesta a lo pedido, lo cual demuestra que si hubo entendimiento e interiorización de la parábola, la cual se utilizó para complementar la fase educativa e incentivar el cambio (conocimientos, actitudes, acciones). Hay un gran interés en cuanto al aprendizaje de nuevas cosas, las cuales les pueden servir para el manejo de las situaciones cotidianas a las cuales se ven enfrentados; una gran intensión y actitud de cambio frente a las cosas desagradables que puedan estar sintiendo en estos momentos; ganas de superarse, mediante el desahogo y liberación de cosas reprimidas, las cuales nunca han sido expresadas y compartidas con otros.  Estos resultados demuestran que a nivel de aprendizaje han quedado claras varias cosas e introyectadas para ellas, lo cual asegura que cada vez que sea necesario para cada uno, pondrán en práctica lo asimilado en este momento. Después de finalizar el ejercicio se les entregó una hoja en blanco para que respondieran las siguientes preguntas: ¿Cómo se han sentido en los encuentros? ¿Fue importante recibir información nueva acerca del tema y por qué? ¿Fue útil la información para usted y su situación actual? ¿Con cuál de los síntomas se identificó y cuál es el más problémico?  A nivel general las participantes manifestaron haberse sentido muy bien en los encuentros, porque se realizaron actividades que les gustaron y con las que se sintieron identificadas; sin embargo otras participantes se sintieron mal porque tuvieron que recordar nuevamente eventos que habían marcado su vida y porque hacía mucho tiempo que no habían hablado de ese tema y esto las afecta un poco. Para todas fue importante haber recibido información sobre el tema del estrés y  sus manifestaciones porque aprendieron cosas nuevas y porque comprendieron que lo que les estaba sucediendo era algo normal que no todas las personas lo padecen, además consideraron importante la enseñanza de la tasita de té porque les enseño la importancia de vaciar sus problemas, temores para de esta manera quedar más livianas y poder tener una mente más abierta al cambio y a los nuevos aprendizajes.
Observaciones		Las participantes después de realizada la reflexión, lograron entender cómo se puede aplicar está a su realidad, lograron entender su sintomatología y los cambios en la conducta identificaron los síntomas presentes y fueron conscientes de estos para empezar su proceso de cambio.
DIARIO DE CAMPO
Actividad	Enfrentándome a mis respuestas ansiosas			Fecha: Viernes 9 de mayo de 2014 (Sesión 1)
Investigador/Observador	Jane Paola Soler Herrera
Objetivo/pregunta	Concientizar a las participantes sobre la posibilidad de minimizar el impacto que tienen las respuestas ansiosas en sus actividades de la vida diaria, a través de la promoción en las participantes del desarrollo de la Respuesta de Relajación de Benson (RRB), y la habilidad de  poner en practica la relajación Muscular Progresiva (RMP) de Jacobson, para reducir la tensión fisiológica y lograr un estado de relajación.
Lugar-espacio	Finca los Mangos en la Vereda los Cauchos (Tibacuy)
Técnica aplicada	Respuesta de Relajación de Benson (RRB) y Relajación Muscular progresiva de Jacobson (RMP)
Personajes que intervienen	Terapeuta, Psicóloga en formación, Participantes (mujeres desplazadas)
Descripción de actividades, relaciones y situaciones sociales cotidianas			Consideraciones interpretativas/Analíticas con respecto al objetivo o pregunta de investigación
Se empezó la sesión recordando lo que se vio en el encuentro pasado, se recordaron los síntomas a nivel fisiológico, cognitivo, conductual que presenta una persona ante un evento angustiante y/o doloroso. De esta manera se hizo conexión con el encuentro de hoy. La terapeuta resalto los beneficios de practicar las técnicas de relajación, entre estos la toma de conciencia sobre la posibilidad de minimizar el impacto que tienen las respuestas ansiosas en las actividades de la vida diaria, el poder controlar y disminuir las sensaciones desagradables sentidas cuando se está nerviosa, estresada ( aprender a controlar la respiración, reducir la tensión fisiológica), facilitar la comprensión de la responsabilidad que se tiene sobre ciertos estados emocionales y la oportunidad que se le presenta para modificarlos al acceder y desarrollar otro tipo de rutinas o actividades de la vida diaria. Después de esta explicación se procedió con  la primera relajación. Se les dijo que debían estar muy concentradas, se puso música de fondo, las participantes se encontraban acostadas en el prado con las manos a los lados del cuerpo. Luego cada una con los ojos cerrados y muy relajada pensara en algo que la estuviera preocupando mucho y que pensara por qué esto le preocupaba?. La terapeuta les explico que a continuación iba a seguir con la técnica para aprender a tener una adecuada respiración, les dijo que esta debía ser abdominal, tomando el aire por la nariz y expulsándolo lentamente por la boca. Luego que cada una llevara su mano derecha al abdomen y que sintiera como el abdomen se inflaba y se desinflaba en cada inspiración y expiración. Debían presionar suavemente el abdomen para hacer que el aire pasara hacia el pecho y que retuviera el aire dos o tres segundos, luego debían expulsar el aire por la boca, suave y lentamente. Las participantes permanecieron en completo silencio y siguieron las instrucciones al pie de la letra. Posteriormente se di lugar a la relajación muscular. Al finalizar todos los ejercicios se les pidió que abrieran los ojos lentamente y que continuaran respirando como se les había enseñado. Luego se les pregunto: ¿Cómo se sintieron con el ejercicio? Respondieron que bien, que no habían tenido ninguna dificultad, que habían aprendido dos formas nuevas de relajarse, ya que varias de ellas en el autorregistro manifestaron haber llegado tensionadas, angustiadas. ¿Se pudieron relajar? Todas respondieron que sí, lo cual demuestra que entendieron las formas de afrontamiento de la respuesta fisiológica, con sus respectivas instrucciones y que alcanzaron el nivel esperado de relajación tanto a nivel de respiración como muscular. ¿Todos pudieron realizar los ejercicios? Respondieron que sí, que la música les había ayudado mucho. ¿Se sintieron tranquilas? Respondieron que sí, que el espacio a campo abierto había sido muy tranquilo, rico, especial y seguro para ellas. ¿Les gustó el ejercicio? Respondieron que sí, porque esto les serviría mucho para aprender a manejar futuras situaciones y además poder enseñarles a otros lo que habían aprendido. La terapeuta las invito para que esta serie de ejercicios los practicaran de manera constante, hasta convertirlo en un hábito. Finalmente les entrego y explico el Anexo C, el cual es un autorregistro para mirar los niveles de estrés y ansiedad en los cuales estaban cuando llegaron y cómo estos disminuyeron luego de haber realizado las dos relajaciones.			Con esta actividad se logró lo propuesto en un principio y fue poderlas ayudar a relajarse y enseñarles que en las manos de ellas de una u otra manera esta la responsabilidad de ayudarse y autorregularse. Hubo un alto nivel de aprendizaje significativo, lo cual segura que este tipo de relajaciones serán puestas en práctica cada vez que ellas se sientan mal, tensas, angustiadas. Analizando los autorregistros de las participantes se puede observar que los niveles de ansiedad y estrés si disminuyeron de manera significativa, lo cual confirman lo que respondieron las participantes en las preguntas realizadas. En general este encuentro resulto muy positivo y productivo. Todas las participantes manifestaron haberse sentido muy cómodos y a gusto y no tuvieron ningún problema para dejarse llevar por lo que oían, lo cual dio como resultado un excelente nivel de relajación en todas, lo cual nos asegura que cuando estén en una situación la cual les sea desagradable ya que les produce estrés, miedo, ansiedad, rabia, tendrán una nueva herramienta que según la experiencia vivida por ellas en este encuentro, les demuestra verdaderamente que este tipo de ejercicios si pueden ser eficaces y ayudar a reducir las sensaciones desagradables en el momento en que se estén sintiendo mal. Además se les hizo ser conscientes de que ellos son los únicos responsables de su salud y bienestar, y que tienen suficientes capacidades y herramientas adquiridas en este proceso, para salir adelante y ser los propios autores de su cambio. El resultado más significativo de este encuentro fueron los autorregistros obtenidos por cada uno de los participantes. La mayoría de las participantes llegaron con un nivel de estrés y ansiedad alto (entre 3 y 5, siendo 5 el más alto) y al finalizar las dos relajaciones se disminuyó notablemente el nivel de estrés y ansiedad en las mismas (todas reportaron estar en 1, siendo este el más bajo). En cuanto a los objetivos de este encuentro se cumplieron todos, porque se logró con los participantes la importancia de poder controlar su propia respiración para tener un mejor estado de relajación y además identificar cuando se está tensionado (dolores musculares) y como poderse autoayudar para que esto disminuya.
Observaciones		Las participante después de haber realizado la relajación de Benson y la relajación progresiva muscular (RMP) manifestaron una sensación de placer, conformidad y suavidad en todo su cuerpo y estar más tranquilas y menos ansiosas de lo que empezaron antes del encuentro lo que se evidenciara a través del diligenciamiento del autorregistro.

DIARIO DE CAMPO
Actividad	Reestructuración cognitiva: Identificando los pensamientos automáticos			Fecha: Viernes 9 de mayo de 2014 (Sesión 2)
Investigador/Observador	Jane Paola Soler Herrera
Objetivo/pregunta	Promover en las participantes la comprensión del proceso de reestructuración cognitiva para que la pongan en práctica en situaciones mínimas o moderadamente perturbadoras.
Lugar-espacio	Finca los Mangos en la Vereda los Cauchos (Tibacuy)
Técnica aplicada	Reestructuración Cognitiva
Personajes que intervienen	Terapeuta, Psicóloga en formación, Participantes (mujeres desplazadas)
Descripción de actividades, relaciones y situaciones sociales cotidianas			Consideraciones interpretativas/Analíticas con respecto al objetivo o pregunta de investigación
Se dio inicio al encuentro a la hora acordada. La terapeuta preguntó por la tarea dejada en el encuentro anterior (lista de eventos que les hubiese molestado o puesto nerviosas y práctica de relajación), ninguna de las participantes trajo la tarea. Les recalco a las participantes la importancia de cumplir con las tareas dejadas, porque de eso dependería su mejoría en los síntomas y su aprendizaje. Se procedió a la lectura del objetivo del encuentro teniendo en cuenta el cronograma. Luego se procedió a la explicación teórica planeada para este día: 1). La reestructuración cognitiva entendida como una técnica de autoayuda, la cual pretende disminuir o eliminar las reacciones no deseadas 2). Situaciones externas 3). Emociones negativas externas. Mientras se desarrollaban estos temas, la terapeuta y la psicóloga en Formación  pidieron la colaboración de algunas de las participantes para que leyera una cartelera la cual tenía contenido relacionado con lo que se estaba explicando. Se preguntó si hasta el momento había alguna duda y respondieron que no. Se continuó con la explicación sobre los Pensamientos Automáticos: aquí se dieron ejemplos por parte de la terapeuta y la psicóloga en formación. Luego se preguntó a todo el grupo el significado de “automático”: algo rápido, de uno mismo, después se continuo  explicando los tipos de pensamiento existentes: positivos y negativos y se aclaró que cuando hay pensamientos negativos las cosas salen mal, se ponen nerviosos, tensos y de cierta manera atraen cosas negativas, pero en lugar de permitir que suceda esto, estos se deben cambiar por pensamientos positivos. A raíz de una duda existente se volvió a retomar lo que es re-estructurar cognitivamente y se preguntó de nuevo que entendían por esta: “cambiar las cosas, es como dañar un edificio para volver a construirlo mejor, es re-estructurarse a uno mismo, a nuestros pensamientos”. Para aplicar lo explicado hasta el momento se leyó una frase: “Las cosas en la vida no nos afectan por lo que son en sí mismas, sino por lo que pensamos acerca de ellas”, se les pidió a los participantes que explicaran qué significaba esta, qué entendían, que relación tenía con el tema visto. Luego se prosiguió con la explicación acerca del pensamiento maximización de lo negativo y minimización de lo positivo, esto se hizo por medio de un ejemplo. Una vez concluido, se les entrego una fotocopia la cual contenía todo lo explicado durante el encuentro (Anexo D). Posteriormente se les entrego una Hoja que contenía ejemplos de reestructuración cognitiva (Anexo E) y una con lo que son los pensamientos automáticos (Anexo F) temas que ya se habían desarrollado. Finalmente se les explico que es un autorregistro, para qué sirve, cómo se diligencia y que querían decir cada una de las columnas en las que estaba dividido (Anexo G); seguidamente se realizó la lectura sobre un ejemplo de pensamientos automáticos. Al finalizar cada participante  teniendo en cuenta la información arrojada por el ejemplo leído  procedió a diligenciar el autorregistro.			En el encuentro, se evidenció por parte de las participantes dificultad a la hora de entender e interiorizar los temas vistos. Un factor que afecto dicha comprensión fue que las participantes estuvieron un poco distraídas lo cual dificultaba el entendimiento; sin embargo el grupo se encuentra parejo en cuanto el entendimiento de los temas, porque se trata de conceptos nuevos y complejos para ellas donde las mismas palabras son difíciles y donde además se debe hacer una relación entre estos y situaciones de su vida. En cuanto a los pensamientos automáticos y los tipos, concepto primordial de aprendizaje en el encuentro, se les vio bastante confundidas, pero a medida que avanzaba el tema y se realizaban los respectivos ejemplos hizo que para ellas fuera menos complicad; se les dificultó porque son conceptos nuevos, son palabras que nunca habían escuchado y por lo tanto por más que se trate de explicar de forma sencilla se necesita de tiempo y de más ejemplos para que los puedan interiorizar. En la parte del ejercicio se les vio muy motivadas y participativas, lograron realizar el ejemplo expuesto por la terapeuta sin ninguna complicación, esto gracias a que el ejemplo lo tenían entre los anexos dados y por eso era mucho más fácil que lograran completar el cuadro de autorregistro. Lo más significativo durante este proceso es que se ha logrado ver un avance en las participantes, un esfuerzo y un entusiasmo por aprender; esta parte del proceso es vital, ya que de la forma como ellas introyecten estos conceptos podrán salir adelante más fácilmente de su problemática.
Observaciones		Es importe aclarar que los conceptos  de reestructuración cognitiva y pensamientos automáticos y sus formas de aplicación se van a reforzar en cada encuentro hasta que quede completamente claro en ellas.

                                                                                             

 

DIARIO DE CAMPO
Actividad	Promoción de recursos cognitivos: enfrentándome a las situaciones problema			Fecha: sábado 10 de mayo de 2014
Investigador/Observador	Jane Paola Soler Herrera
Objetivo/pregunta	Empoderar a las participantes en la aplicación del modelo de solución de problemas de Sank en 8 pasos, para hallar soluciones nuevas a cualquier tipo de problema en situaciones percibidas como amenazas personales y provocaciones interpersonales.
Lugar-espacio	Finca los Mangos en la Vereda los Cauchos (Tibacuy)
Técnica aplicada	Promoción de Recursos cognitivos
Personajes que intervienen	Terapeuta, Psicóloga en formación, Participantes (mujeres desplazadas)
Descripción de actividades, relaciones y situaciones sociales cotidianas			Consideraciones interpretativas/Analíticas con respecto al objetivo o pregunta de investigación
El encuentro empezó un poco retrasado. Se inició con un repaso del encuentro 4 (Reestructuración cognitiva). Las participantes por medio de ideas sueltas empezaron a decir lo que se acordaban del encuentro pasado, la terapeuta y la psicóloga en formación reforzaron y aclararon más lo que es la reestructuración cognitiva y los pensamientos automáticos. Luego se dio inicio al encuentro 5, Promoción de recursos Cognitivos, enfrentándome a las situaciones problema; Se planteó el objetivo de la sesión; posteriormente se empezó la explicación de la primera dinámica (Anexo H), se dieron las instrucciones y se explicaron los números romanos ya que las participantes no los conocían muy bien. Una vez terminada la explicación se dieron 10 minutos a los participantes para que encontraran la solución al problema planteado. Una de las participantes fue la primera en dar solución al problema, y luego las demás. La terapeuta solicitó a la participante que resolvió de primera el problema que pasara a graficar la solución. Después se continuó con las preguntas relacionadas al problema que acababan de resolver. Estas preguntas fueron: 1.      Cuál es el  efecto de nuestras suposiciones en cuanto a la naturaleza de un problema? 2.      Qué lecciones para la solución de problemas y creatividad se pueden lograr con este ejercicio? A la primera pregunta todas llegaron a la conclusión de que comúnmente se piensa que ese problema es imposible de solucionar, que es muy difícil, que ellas solas no van a poder darle o encontrar la solución correcta. A la pregunta dos, las participantes afirmaron que “es necesario leer varias veces el problema para hallarle la solución”, que “uno primero debe pensar y luego ir a la base del problema” “debemos ser persistentes a la hora de solucionar un problema”. Se continuó con la exposición teórica sobre el tema planteado para el encuentro: La solución de problemas, se explicó lo que era un conflicto o problema, el entrenamiento en solución de problemas (proceso cognitivo-conductual: se explicó detalladamente qué quería decir este proceso), la importancia de la creatividad para poder llegar a plantear varias soluciones y escoger la mejor. Se continuó con los ocho pasos de Sank para dar solución a un problema, se explicó cada uno de estos y se planteó un ejemplo para cada uno para un mejor entendimiento. Se analizaron los pros y los contras que tenían las diferentes alternativas consideradas para dar solución al problema, haciendo alusión a todo el proceso de selección de alternativas. Luego se les entrego el Anexo I (Introducción a la solución de problemas) para que leyera nuevamente la información que se les acababa de suministrar y vieran si había quedado alguna duda. Enseguida se leyó un caso hipotético para en grupo buscar las posibles soluciones al problema planteado, teniendo en cuenta los ochos pasos explicados. Se comenzó la construcción conjunta de la solución a este problema teniendo en cuenta los 8 pasos de Sank.			La solución de problemas fue uno de los encuentros más importantes para el grupo porque en este aprendieron a analizar y a pensar un poco más acerca de lo que sucede a su alrededor y también a que se tienen que mirar varias alternativas antes de halla la solución ya que escogiendo bien lo que se quiere hacer, lo más seguro es que se obtendrá un resultado satisfactorio para el problema. Considero se cumplió el objetivo planteado, porque los participantes lograron hacer una interiorización del tema, lo cual se vio reflejado en los aportes realizados por las participantes en la forma como los relacionaban con sus vivencias. Esto quiere decir que las participantes se sienten mucho más comprometidas con la terapia y que la motivación que las impulsa es cada vez mayor. Se nota mejoría en la capacidad que han ido adquiriendo las participantes en los encuentros de mejorar su atención a la hora de las explicaciones realizadas por la terapeuta, al igual que la comprensión de los mismos; así mismo se nota que ellas se apoyan una a la otra, está parte al comienzo no era muy notoria, pero a medida que pasa el tiempo las participantes han logrado enriquecerse mutuamente, esto se reflejó en la sesión en la que se solicitaban a las participantes que aportaran diferentes soluciones para un problema.
Observaciones		Las participantes comprendieron  y aplicaron la estrategia para la solución de problemas y dieron alternativas de solución a los problemas de los demás. H y I

 

DIARIO DE CAMPO
Actividad	Promoción de Recursos Cognitivos: entrenamiento de habilidades de comunicación			Fecha: Lunes, 12 de mayo de 2014
Investigador/Observador	Jane Paola Soler Herrera
Objetivo/pregunta	Entrenar a los participantes en la identificación y desarrollo de habilidades de comunicación asertiva y reconocer los diferentes errores en la comunicación asociada a los comportamientos pasivo y agresivo
Lugar-espacio	Finca los Mangos en la Vereda los Cauchos (Tibacuy)
Técnica aplicada	Entrenamiento de habilidades de Comunicación
Personajes que intervienen	Terapeuta, Psicóloga en formación, Participantes (mujeres desplazadas)
Descripción de actividades, relaciones y situaciones sociales cotidianas			Consideraciones interpretativas/Analíticas con respecto al objetivo o pregunta de investigación
Una vez reunidos, la terapeuta dio inicio a la primera actividad de la sesión. Esta consistía en hacer dos juegos de roles cada uno con una situación determinada, la cual sería difícil de resolver y demandaría a los participantes necesidades de comunicación y expresión adecuadas para solucionar problemas. Durante esta actividad la psicóloga en formación estaba encargada de observar y tomar nota de las diferentes conductas y expresiones de los participantes durante los juegos de roles, para identificar las fallas que cada uno de ellos tenía respecto a cómo tener una adecuada comunicación asertiva. En el primer juego de roles (Anexo J) se representaban a dos vecinas de la vereda una de ellas siempre que se encuentra a su vecina le voltea la cara para no saludarla. En este no hubo contacto visual de las participantes durante el diálogo, ambas tenían una postura impropia, hubo gestos inadecuados, el afecto estuvo plano, ambas tuvieron un tono de voz bajo y no lograron llegar a ningún acuerdo del problema. El segundo juego de roles (Anexo K) una de las vecinas (Participante) se entera que una de sus vecinas (participante) le comento a otra vecina (participante) que en la vereda no deberían vivir personas que fueran víctimas de desplazamiento porque esto ponía en peligro la seguridad de la comunidad. En este ejercicio las participantes tuvieron más contacto visual, aunque este no fue permanente pero se mantuvo en algunos momentos, la postura fue adecuada en las dos, y se vieron muy indecisas para solucionar la situación pero lograron llegar a un acuerdo. A lo largo del ejercicio se pudo observar los inconvenientes que tuvieron las participantes al tratar de llevar a cabo una comunicación asertiva, este es un indicador del bajo repertorio de habilidades con el que cuentan las participantes a la hora de establecer y mantener conversaciones en las cuales ellas expresen sus pensamientos, necesidades, opiniones y desacuerdos. Después de este ejercicio se habló de la asertividad y posteriormente se les explicó a las participantes cuáles eran los elementos esenciales para llevar a cabo una comunicación asertiva: se explicó cada paso, por qué era importante y se les dijo que recordaran el rol que habían tenido y pensaran en las fallas que habían cometido. Cada una pensó en los errores que había tenido durante la actividad y luego cada participante quería volver a hacer su juego de roles para poner en práctica lo aprendido. Esto no estaba planeado dentro de la sesión pero se tomó como un alto nivel de motivación y cada participante volvió a realizar el juego de roles asignado anteriormente, cometiéndose pocos errores esta vez. También se les explico la diferencia entre una persona pasiva y una persona agresiva y se dio a entender que la persona asertiva es la que se encuentra en el medio de los dos, es la que manifiesta sus pensamientos, opiniones, deseos, necesidades y desacuerdos respetándose siempre ella misma y respetando a los demás. Finalmente se les entrego el Anexo L (registro de pensamientos), se les explico la manera de diligenciarlo; seguidamente las participantes procedieron a hacerlo.			A través del encuentro se pudieron observar claramente los inconvenientes que tuvieron los participantes en la expresión apropiada de sus sentimientos y pensamientos, así mismo la dificultad que tuvieron para hacer vales sus derechos sin sentir que están agrediendo a los demás. Estas pocas habilidades  de comunicación asertiva hacen ver que las participantes como personas tímidas y ansiosas, que a través de conductas verbales y no verbales como poco o ningún contacto visual, voz baja, postura hundida, restar importancia a la situación, tener gestos  inadecuados, no buscar solución a los problemas o guardar silencio, entre otras; expresan el miedo a la evaluación negativa que les pueda hacer los demás, se muestran de manera pasiva violando sus propios derechos, sin expresar honestamente sus sentimientos, pensamientos y opiniones o expresando los pensamientos y sentimientos propios de una manera insegura, pasiva, huyendo y evitando situaciones que les generan ansiedad. Esta ansiedad y el miedo que les producen estas situaciones pueden ser la consecuencia de auto verbalizaciones negativas y distorsiones cognitivas; esto indica que es necesario que ellas continúen reforzando lo aprendido durante los encuentros anteriores. Después de la explicación de cada uno de los pasos necesarios para tener una comunicación asertiva, se notó una alta motivación producto de un nuevo aprendizaje y de unos fuertes deseos de poner en práctica las cosas aprendidas.
Observaciones		Las participantes estuvieron muy activas y motivadas durante el encuentro, el grupo trabajo de manera satisfactoria aunque al comienzo tenían miedo de realizar los juegos de roles, pero después del primer ejercicio tuvieron más seguridad en ellas mismas y quisieron hacer la actividad nuevamente. Los participantes lograron identificar y desarrollar habilidades de comunicación asertiva , esto se evidencio en el registro de pensamientos (Anexo L)

                                                                                                          

DIARIO DE CAMPO
Actividad	Promoción de habilidades de Afrontamiento			Fecha: Martes, 13 de mayo de 2014
Investigador/Observador	Jane Paola Soler Herrera
Objetivo/pregunta	Fortalecer el proceso de mejoramiento y cambio que cada participante ha llevado a cabo, enseñándole a anticiparse y enfrentarse al problema que en cada caso sería la presencia de una recaída.
Lugar-espacio	Finca los Mangos en la Vereda los Cauchos (Tibacuy)
Técnica aplicada	Promoción de habilidades de afrontamiento
Personajes que intervienen	Terapeuta, Psicóloga en formación, Participantes (mujeres desplazadas)
Descripción de actividades, relaciones y situaciones sociales cotidianas			Consideraciones interpretativas/Analíticas con respecto al objetivo o pregunta de investigación
Se dio inicio al encuentro, se comenzó con la sesión de Imaginería (Anexo M) Y se pidió a los participantes que se pusieran cómodos en la silla. Después de esto la psicóloga en formación empezó a leer la historia. Los participantes se encontraban muy callados y al parecer muy tranquilos. Cuando termino la imaginería se les pidió que pensaran en qué se había asociado lo que habían oído e imaginado con lo que habían vivido? Cada una empezó a narrar su experiencia traumática asociándola con lo narrado en el anexo. Luego de este ejercicio, la terapeuta procedió  a preguntarles a los participantes que si se habían dado cuenta que al haber recordado el evento no les había pasado nada. Les dijo que era importante que se dieran cuenta que el recordar no iba a ser peligroso para ellas, no iban a ser nuevamente agredidas, no volvería a suceder lo mismo; también que era importante aprender a controlar y expresar las emociones. Durante esta actividad se pudo observar que las participantes lograron expresar sus sentimientos, emociones y pensamientos de una manera tranquila, exteriorizando sus temores y recuerdos frente a lo sucedido. Esto fue un buen indicio de habilidades de afrontamiento y autoeficacia que han venido aprendiendo y aplicando a lo largo del proceso. Luego se habló de que este ejercicio les ayudaría a disminuir la ansiedad y a mejorar el autocontrol. Después de haber hablado con los participantes se hizo un ejercicio de relajación profunda.			Se considera que el encuentro fue exitoso porque las participantes no tuvieron inconvenientes para re experimentar el acontecimiento traumático y no hubo evitación a los estímulos que se les estaban dando y que estaban relacionados con el evento traumático. Después de la reexperimentación no se observó ningún cambio en ella a nivel emocional y conductual, ellas estaban tranquilas y no  manifestaron ningún tipo de perturbación por la actividad. A pesar de esto se hizo un ejercicio de relajación con el fin de reforzar en ellas las habilidades que les eviten tener  recaídas.
Observaciones		Las participantes mostraron tranquilidad en el momento del ejercicio de imaginería. No hubo dificultad para revivir el acontecimiento traumático.  Se evaluó en las participantes  las habilidades que han adquirido hasta el momento y su aplicación dentro del funcionamiento cotidiano.
DIARIO DE CAMPO
Actividad	Evaluación de Logros_ Cierre			Fecha: Martes, 14 de mayo de 2014
Investigador/Observador	Jane Paola Soler Herrera
Objetivo/pregunta	Promocionar a cada miembro del grupo la oportunidad de dar y recibir retroalimentación con relación a su funcionamiento en el grupo y progreso hacia la consecución  de sus objetivos planteados.
Lugar-espacio	Finca los Mangos en la Vereda los Cauchos (Tibacuy)
Personajes que intervienen	Terapeuta, Psicóloga en formación, Participantes (mujeres desplazadas), Líder comunal
Descripción de actividades, relaciones y situaciones sociales cotidianas			Consideraciones interpretativas/Analíticas con respecto al objetivo o pregunta de investigación
Este encuentro contó con la presencia del señor Héctor Serna, presidente de la Junta de Acción comunal quien estuvo muy al tanto del proceso desarrollado. La psicóloga en formación empezó a explicar el objetivo del encuentro, donde se enfatizó en preguntas sobre su aprendizaje y lo que más les había gustado de los encuentros vistos durante todo el proceso. Las preguntas fueron: ¿Se dieron cuenta de algunos cambios dentro del proceso? ¿Cuál encuentro les gusto más? Las respuestas arrojaron a nivel general los siguientes resultados:  “vi un cambio, cuando tengo un pensamiento negativo, me pregunto por qué? Y trato de cambiarlo” “Aprendí que todo lo que uno piensa no siempre es cierto y que pensar en lo que me paso no me hace daño” “Ya no pienso lo mismo que pensaba antes” “ya no me da tanto miedo hablar delante de la gente” “ya cuento a más personas lo que me paso y me siento mejor” “Debo utilizar una comunicación asertiva, al exponer mis pensamientos, sentimientos e ideas” etc. En cuanto el encuentro que más les gusto  fue el de los roles (habilidades de comunicación) y el de la relajación. Esta actividad muestra el cambio que han tenido y experimentado las participantes a lo largo del proceso. A través de ésta, ellas reconocen haber tenido cambios positivos y explicaron el éxito que han obtenido empleando estrategias para solucionar problemas. Así mismo ellas expresan el gusto por algunos encuentros más que por otros, esto refleja que los encuentros en que hubo actividades creativas y amenas para ellas son los encuentros que ellas más recuerdan a nivel de gusto y contenido. Posteriormente la terapeuta pregunto si necesitaban alguna explicación o aclaración de algún tema, pero respondieron que no, que todo estaba claro. Luego se llevó a cabo la retroalimentación de la terapeuta y la psicóloga en formación hacia las participantes teniendo en cuenta su desempeño, participación y comprensión de los temas trabajados. Como sugerencia se estimó que era conveniente en futuros encuentros contar con más tiempo para el desarrollo de las actividades que se desarrollaron se hicieran con menos premura. Se estableció el compromiso entre las participantes de continuar reuniéndose por lo menos dos veces al mes para continuar con las sesiones de relajación y llegaron a la conclusión de que era conveniente otra sesión de estructuración cognitiva la que se programó para el viernes 16 de mayo aunque no se encontraba programada en el cronograma. Se volvió a recordar que pensar en el acontecimiento traumático no es peligroso y que pueden haber recaídas con el tiempo, para lo cual es indispensable que empleen las herramientas que se les enseñaron a lo largo de los encuentros. Finalmente, el señor Héctor Serna intervino para dar las gracias a la Universidad por planear este tipo de trabajos con las comunidades y a la estudiante Jane por su dedicación y cumplimiento, al Hospital por permitir la asistencia de la terapeuta Rosa María Sánchez, a la comunidad por su participación decidida y colaboración económica para el desplazamiento de la terapeuta y a las participantes que integraron el grupo de mujeres desplazadas por dedicar parte de su tiempo para el desarrollo de la propuesta. Expreso que su deseo era que se continuara con este tipo de trabajos que los ayudaran a ellos como comunidad a mejorar su calidad de vida.			Uno de los principales logros del proyecto, fue el alto nivel de empatía que se logró entre la terapeuta, la psicóloga en formación y las participantes lo que facilito el logro de los diferentes objetivos propuestos. Así mismo la planeación de las actividades se realizó de acuerdo a las necesidades y capacidades del grupo, lo cual facilitó el aprendizaje y la motivación de los participantes; esto claramente se refleja en la retroalimentación. Las participantes fueron constantes con las sesiones, cumplieron con sus tareas y adquirieron un alto nivel de compromiso con los encuentros, mejoraron significativamente en la intensidad de los síntomas y en su nivel de funcionamiento. En cuanto a las limitaciones cabe mencionar el bajo número de participantes (10 adultas) que asistieron a las sesiones por cuanto el requisito que debían reunir las participantes era ser mujer y  tener la condición de desplazada.
Observación		Los participantes estuvieron muy dinámicos durante la actividad, demostraron poca timidez lo que facilito su participación y el desarrollo de la sesión. Se vieron motivados con la retroalimentación y con los logros que habían alcanzado en cada uno de los encuentros, se mostraron satisfechas de haber llegado hasta el final y haber adquirido un nivel de funcionamiento similar al que existía antes del suceso traumático.

CONSOLIDADO DE LA INTERVENCIÓN

GRUPO INTERVENIDO